秋分の日におはぎを食べる理由とは?

秋分の日 おはぎについて

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秋分の日の食べ物といえば、“おはぎ”ですよね。

 

お墓参りにいっておはぎをお供えしたり、

あるいはおはぎを食べたりしますよね。

 

 

では、なぜ秋分の日におはぎをお供えしたり食べたりするのでしょうか?

 

 

秋分の日は彼岸の中日と言われていますが、

秋分の日と前3日間と後3日間の7日間をお彼岸といいます。

 

秋分の日はその年によって違いますが、9月23日が秋分の日だとすると

前3日の20日が彼岸入り(お彼岸の始まる日)

後3日の26日が彼岸明け(お彼岸の終わる日)

20日~26日の7日間がお彼岸になります。

 

この時に先祖が現世に帰ってくる、と言われています。

 

先祖が返ってきたときに供養をするわけですが、

その時にお供えするのがおはぎですね。

 

 

 

それで、なぜおはぎなのかといいますと、

おはぎのあんこの小豆の赤い色は、

邪気を払う、災難から身を守る、と

昔から信じられています。

 

それで、邪気を払うという信仰と先祖の供養が結びついたために、

おはぎをお供えし、そして食べるようになった、と言われています。

 

 

さて、秋分の日はおはぎですけど、

春分の日は“ぼたもち”をお供えしたり食べたりしますよね。

 

おはぎとぼたもちは全く同じもの食べ物だ

という事をご存知でしたか?

 

実は

おはぎとぼたもちは呼び方が違うだけで全く同じ食べ物

を指します。

 

では、なぜ呼び方が違うのでしょうか?

 

おはぎは漢字で御萩と書きますが、

秋分の日の季節に萩の花が咲くのですが

萩の花に見立てたことからおはぎと呼ばれるようになったそうです。

 

それに対して、ぼたもちは漢字で牡丹餅と書きますが、

春分の日の季節に牡丹(ぼたん)の花が咲くのですが

牡丹の花に見立てたことからぼたもちと呼ばれるようになったそうです。

 

また、現代ではほとんど使われなくなりましたが、

おはぎには夏と冬にも呼び名が存在します。

 

夏は夜船、冬は北窓という呼び名があります。

 

 

名前の由来には諸説あります。

 

また、地方によっては、ぼたもちとおはぎが違う場合があります。

 

こしあんを使ったものをぼたもち、つぶあんをつかったものをおはぎ

というところもあるようです。

 

 

最近、秋分の日におはぎをお供えしたり食べたりする

家庭が減ってきている、ということですね。

 

時代の流れだからしょうがないと言われれば、

しょうがないのかもしれないですけどね。

 

しかし、たまには秋分の日におはぎを食べてみるのも

いいのではないか、と思います。

 

寒暖差アレルギーの対処法?~ツラい症状から解放されるために!

寒暖差アレルギー 対処法について

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花粉症でも鼻炎でも鼻炎ないのにせきやくしゃみ、鼻水が出る

寒暖差アレルギー

その対処法について詳しく説明します。

 

 

寒暖差アレルギーの疑いがある場合は、

病院で診てもらうことをおススメします。

 

寒暖差アレルギーと他のアレルギー性鼻炎の症状は、

区別がつきにくいです。

 

寒暖差アレルギーも他の花粉症などアレルギー性鼻炎も

くしゃみ、鼻水、せきといった症状が出ます。

 

しかし、対処法は違います。

 

ですから、本当に寒暖差アレルギーなのか実は他の病気なのかを

きちんと明確にしたうえで、

適切な対処法を実践するのが改善の一番の近道です。

 

ですから、病院に行って診てもらうようにする必要があります。

 

 

病院にすぐに行く時間がない場合は、

とりあえずの対処法としてせきや鼻水、くしゃみを

止めるだけにしたほうがいいでしょう。

 

せきやくしゃみを止めるのは、

生姜湯やはちみつレモンを飲むと良い、と言われていますが

そんなに大きな効果があるわけではないと思います。

また、鼻水は薬を使わないと即効で止まらない、

と言われていますね。

 

ですから、薬局などでせきどめや鼻水を止める薬を

買ったほうが良いと思います。

 

「せき、鼻水、くしゃみの理由がわからず、明日にも病院に行くのですが、

とりあえずせき、鼻水、くしゃみを止めたいんですけど…」

という感じで言うと、適切な薬を教えてくれると思います。

 

寒暖差アレルギーとアレルギー性鼻炎は症状がかなり似ています。

 

そして、名前に同じアレルギーと付きますので、

対処法が同じだと思っている方もいる、と聞きます。

 

しかし、寒暖差アレルギーは、

アレルゲン(アレルギー症状を引き起こす原因物質)によって

アレルギー症状が引き起こされるわけではありません。

 

寒暖差アレルギーは、

大きな温度差が刺激となってアレルギー症状を引き起こします。

 

アレルギー性鼻炎と寒暖差アレルギーは、

原因が違うので対処法も違います。

 

寒暖差アレルギーは、花粉症の薬を飲んでも、

ほとんど効果がない、と考えたほうがいいです。

 

ですから、病院で診てもらって、

本当に寒暖差アレルギーなのか性格に判断してもらったうえで

適切な対処をしていく必要があるのです。

 

 

さて、病院で診てもらって寒暖差アレルギーと診断されれば、

お薬が処方されると思います。

 

ですから、お薬を飲んで治すという事になると思います。

 

しかし、お薬を飲んで寒暖差アレルギーを治したところで、

寒暖差の刺激を受け続ければ再発します。

 

ですから、寒暖差の刺激を受けないようにする必要があります。

 

昼と夜の気温の差や日によって気温の差が激しい時は、

気温の高い時はできるだけ薄着になり、

気温の低い時はできるだけ厚着になることで、

寒暖差の刺激を和らげることができます。

 

また、冷房や暖房などによる寒暖差の刺激の場合は、

冷やしすぎたり温めすぎたりしないように

冷暖房の温度設定に注意する必要があります。

 

また、職場や公共的な場所で冷暖房が効きすぎて

寒暖差の刺激を受けることもあると思います。

 

そのようなことを想定して、着るもので調整出来るように

準備をしておくことも大切ですね。

盆踊りの由来~起源と意味は?

盆踊り 由来について

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盆踊りの由来は、平安時代に行われていた

「念仏踊り(ねんぶつおどり)」とされています。

 

お盆は先祖の霊を迎え入れて供養し、そして送り出す期間になります。

 

「念仏踊り」は、お盆に先祖の霊を迎え入れて慰めるための踊り、

とされています。

 

ですから、盆踊りはもともと仏教行事の一つだった

という事になるんですよ。

 

 

それが鎌倉時代になって「念仏踊り」が全国に広まると、

仏教性が薄くなり、芸能色が濃いものになっていきました。

 

 

「盆踊り」という名称が出てきたのが

戦国時代(室町時代後半)と言われています。

 

 

盆踊りの由来と言われている念仏踊りとは

また別のものとして扱われるようになりました。

 

 

そして江戸時代以降は、娯楽性が高くなり、

人々が交流を深める場へとなっていったのです。

今となっては盆踊りは夏の娯楽行事の一つとなった感じですが、

娯楽性が高くなったのは江戸時代からなんですね。

 

盆踊りの絶頂期は江戸時代初期と言われています。

 

しかし、明治時代になると娯楽性が高くて治安を乱すものとして、

厳しく取り締まられるようになりました。

 

しかし、明治時代後半になると盆踊りが復活し

大正時代になると全国で様々な盆踊りが登場しました。

 

途中、戦争などの関係で盆踊りが消えそうになるのですが、

終戦とともに再び全国各地で盆踊りが復興、登場する様に

なったのです。

 

 

さて、盆踊りの由来である念仏踊りは、

東京の「佃島念仏踊り」や福島県の「じゃんがら念仏踊り」など

数は少なくなったものの今でも残っています。

 

 

上の動画は、東京の佃島念仏踊りです。

 

なんとなく盆踊りの由来である、という事を感じさせませんか?

 

ちなみに佃島念仏踊りは、東京の無形文化財に指定されています。

 

盆踊りは仏教色がほとんどなくなった感じがしますが、

念仏踊りは今でも仏教行事として扱われます。

 

ただし、江戸時代に治安悪化の原因とされててしまって

念仏踊りが取り締まられるようになったので、

多くの念仏踊りが消えてしまいました。

 

ですから、今でも残っている念仏踊りは、

数の少ない貴重なものといえるでしょう。

東京湾大華火祭の穴場 天王洲の見どころとアクセス方法

東京湾大華火祭 穴場 天王洲について

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(画像は東京湾大華火祭とは関係ありません。イメージです。)

 

“東京湾大華火祭”(東京湾花火大会)の

穴場スポットとして知られているのが天王洲ですね。

 

東京湾大華火祭の会場である晴海は、

入場整理券がなかなか手に入らないし、

豊海運動公園は人が多すぎて耐えられない、

という方も多いと聞きます。

 

それに比べて天王洲は、混んではいますけど、

東京湾大華火祭の会場や他の穴場であるお台場や竹芝などと

比べると人が少なめなので、

花火をゆったり鑑賞できてもってこいの穴場になると思います。

 

ちなみに東京湾大華火祭のもう一つの穴場であるお台場は

フジテレビのイベントと重なるせいか、かなり混雑します。

 

ですから、私は天王洲のほうがゆったりしていておススメです。

 

ただし、天王洲は建物が邪魔で

低く上がる仕掛け花火など一部の花火が見えません。

 

天王洲から橋を渡って品川埠頭まで出ると、

低く上がる仕掛け花火の一部が何とか見えるところがあります。

 

どうしても低く上がる花火も見たいという事であれば

東京湾大華火祭の有名な穴場、竹芝がいいと思います。

しかし竹芝は、前日から場所取りをする必要があります。

 

東京湾大華火祭の穴場スポットで、

低く上がる花火までしっかり見える場所は

どうしても鬼のように混むのでゆったり楽しむことができません。

 

それに比べて天王洲は、一部の花火を除けば見ることができますし、

ゆったりと花火を鑑賞できる場所になります。

 

 

さて、天王洲へのアクセス方法ですが、

東京臨海高速鉄道りんかい線の天王洲アイル駅

東京モノレールの天王洲アイル駅

最寄り駅になります。

 

品川埠頭へ行く場合は、

りんかい線はA出口、東京モノレールは南口が便利です。

 

また、天王洲のボードウォークへいくには、

シーフォートスクエア付近は、りんかい線はA出口、東京モノレールは中央口、

天王洲公園付近は、りんかい線はB出口、東京モノレールは中央口、

が便利です。

 

天王洲アイルは、1周するのに30分もかかりませんから、

当日付近を散歩して花火を鑑賞するのにいい場所を探すのも

いいかもしれませんね。

 

品川埠頭は、特に海側は立ち入り禁止の場所が多いので、

花火を鑑賞する場所に限りがあります。

ですから、散歩して場所を探すまでもないでしょう。

 

 

車で行く場合は、品川埠頭は東京湾大華火祭当日、

16:00~21:30は車両通行禁止になります。

 

品川埠頭へ行く場合、

天王洲の駐車場を利用して歩いていきましょう。

 

 

東京湾大華火祭(東京湾花火大会)は、

東京の夜景をバックに花火が打ちあがることで

人気ですね。

 

東京湾大華火祭当日は、

花火の見えるホテルやレストランは

予約でいっぱいになるそうです。

 

そんな人気の東京湾大華火祭を穴場スポットの天王洲で

ゆったり鑑賞して夏の良き思い出にしたいものですね。

お盆っていつ?

お盆 いつ について

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お盆休みは8月15日前後になることが多いと思います。

 

しかし、お盆はいつからいつまでなのかは

地域によって違いがあります。

東京などの都心部の一部は7月13日から16日の4日間

その他の地域は8月13日から16日の4日間

一般的です。

 

しかし、地域によって、

初めと終わりが若干のずれはありますが、

ほとんど15日が含まれます。

 

 

お盆とは、先祖や亡くなった人達の霊を祀る(まつる)行事です。

 

この時期に家の門口やお墓に提灯を立てるなど、

霊を迎えて供養します。

 

 

ではなぜお盆の時期が地域によって違いがあるのでしょうか?

 

これにはいろいろな説があります。

 

一般的に言われていることは、

7月15日前後には都心に人がいて地方には人がおらず、

8月15日前後は普段都心にいる人達が

帰省して地方に人が集まるから、

ということですね。

 

それ以外にも7月15日は農家が忙しいため、

地方は1ヶ月ずらした、という説もあります。

 

 

さて、お盆の日程ですが、

13日(お盆初日)がお盆の入りです。

午前中にお墓参りに行って夕方に迎え火をたきます。

 

14日~15日が盆中日です。

この時期に僧侶を迎えて読経していただきます。

 

16日(お盆最終日)はお盆の明けです。

夕方に送り火をたきます。

 

お盆に行われることは、地域によって大きな違いがあります。

 

 

さて、お盆は本来は仏教の行事でした。

 

しかし、最近は盆踊りを楽しんだり、

仏教とは関係のない行事も多くなってきていると思います。

 

また、お盆に帰省して久しぶりにふるさとの家族や友達などと

楽しい時間を過ごす、という方も多いと思います。

 

また、旅行に出かける方も多いですよね。

 

仕事をしている方であれば、

大型連休は年に3回くらいしかないと思います。

ですから、旅行が好きな方にとっては

この時期は逃したくないですよね。

 

しかし、お盆休みの時期は、

各高速道路で渋滞が発生しますし、

観光地は人でいっぱいです。

 

また、この時期に海に行く方も

多いのではないかと思います。

 

思いっきり楽しむのはいいことだと思いますが、

事故に合わないように気を付けたいものですね。

 

 

 

小児がんを完治するには?

小児がん 完治について

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小児ガンは7割~8割完治する、と言われています。

 

小児がんは子供自身が症状を自覚できる事は非常に稀で、

ほとんどの場合、親が異変に気が付いたり、

定期検診や他の病気で診察したときに偶然発見されることが多いです。

 

ですから、小児がんは早期発見が非常に難しいです。

 

しかし、子供は大人に比べて臓器が丈夫なので、

大人よりもたくさんの量の抗がん剤を使うことができます。

 

また、医療技術が発達してきていますので、

小児がんの多くが完治するようになってきています。

 

実際に「小児がんは完治する病気」という

イメージが広がりつつありますね。

 

 

ただし、小児がんの発見があまりにも遅いと

手遅れになることがあります

 

小児がんで最も多いのが白血病ですが、

白血病の主な初期症状は風邪と非常に似ています。

 

白血病の主な初期症状は発熱や頭痛、腹痛などです。

 

医者でさえ小児がんの患者さんを

はじめは風邪と診断してしまうほどです。

 

また、小児がんになる方は少ないこともあって、

小児がんの知識を持っていない医者も少なくありません。

 

それで、間違えた治療をしてしまう事があります。

 

小児がんだとわかったら、小児がんの名医に

診てもらったほうが完治する可能性が高くなります。

 

小児がんの名医を紹介してもらうのは、

今は決して失礼なことではありません。

 

また、発熱や頭痛、腹痛などが1週間以上続いたら、

白血病の疑いがあります。

また、小児がんの初期症状は様々です。

ちょっとでも小児がんの疑いがあれば

小児がんの名医に検査をしてもらったほうがいいでしょう。

 

 

ちなみに小児がんは完治の明確なラインがありません。

 

がん細胞を完全に取り除いたところで

いつ再発するのかがわからないためです。

 

一応、がんの治療実績は

治療後5年間生存したかどうかで判断されますので、

5年間生存する状態になれば完治、という事が多いようです。

 

また、小児がんの治療をして後遺症が残ったとしても、

5年間生存する状態になれば小児がん自体は完治した、

とされています。

 

小児がんを完治した人の半数くらいは

後遺症で苦しい思いをしている、と言われています。

 

小児がんの後遺症は、

低身長、骨粗鬆症、不妊、記憶力低下などがあります。

 

これらの後遺症は小児がんの名医に手術をしてもらったからといって、

避けられる可能性が高くなる、というものでもありません。

 

医療技術がさらに発展をして、

後遺症が少しでも減って欲しいですね。

 

サバ缶で痩せるホルモンGLP-1が増える!?

サバ缶 痩せるホルモンについて

 

 

サバの缶詰を食べると、

痩せるホルモンGLP-1が体内で増える可能性がある、

と、テレビ番組「みんなの家庭の医学」で放送していましたね。

 

痩せるホルモンとされているGLP-1の主な働きは、

・満腹中枢を刺激して食べ過ぎを抑える効果がある

・糖が腸から吸収されるスピードをゆっくりにするので血糖値の上昇を緩やかに

・すい臓に働きかけてインシュリンの分泌を促進

の3つです。

 

 

そして、痩せるホルモンGLP-1の分泌を促進する栄養素は2つ、

食物繊維とEPAという事ですね。

 

 

食物繊維が豊富に含まれている食品は、

ごぼうやひじき、わかめなどおなじみだと思います。

 

 

そして、EPAが豊富に含まれている食べ物として、

サバ缶が番組内で紹介されていましたね。

 

サバ缶は主に

水煮、みそ煮、味付けの3種類ありますよね。

 

その中で、番組内では水煮が紹介されていましたね。

 

サバ缶1缶(200g)のそれぞれのカロリーは、

水煮・・・380kcal

みそ煮・・・434kcal

味付け・・・430kcal

となります。

 

それで、サバ缶は水煮が一番カロリーが低いので、

ダイエットに適している、という事になると思います。

 

また、サバ缶の水煮は3つの中で一番塩分が少ないので、

健康的だと言えます。

 

また、サバ缶は、痩せるホルモンGLP-1の分泌を促進する以外に、

血液をサラサラにする効果があります。

 

血液がサラサラになると体温が上がるので、

これもある程度のダイエット効果が期待できますね。

 

 

ただし、サバ缶を食べて痩せようと思っている方は

注意点があります。

 

痩せるホルモンGLP-1に

満腹中枢を刺激し、糖分の吸収をゆっくりにする働きがある、

という事は、満腹感を感じやすくなるので、

自然と食べる量が減るから痩せる、という事です。

 

空腹感を感じていないのに食べてしまったり、

満腹感を感じているのに食べるのをやめない、

という事であれば、ダイエット効果は期待できないでしょう。

 

ですから、サバ缶を食べて痩せるホルモンGLP-1の分泌を促進する、

という事は、食べる量を減らすのをサポートする、という事です。

 

食べる量が減らなければ、痩せないと思います。

 

また、サバ缶の水煮は1缶380kcalです。

 

サバ缶の食べ過ぎるは太る原因になると思いますから、

注意する必要がありますね。

 

 

今まで痩せる食材として、トマトやえのき、バナナなど

本当にいろいろなものが紹介されてきました。

 

それらの食材で痩せたという人はかなり少ない、

という事を聞いたころがあります。

 

今回、サバ缶が紹介されましたが、

はたしてどれだけの人が痩せることができるのでしょうか?